viernes, 29 de junio de 2012
jueves, 28 de junio de 2012
PISCINA EN JULIO Y AGOSTO
Estimados socios:
Os comunicamos que tenemos acceso a la piscina los meses de julio y agosto de 2012. En el siguiente horario:
- de LUNES A VIERNES. de 12 a 15horas y de 21 a 22 horas, con un máximo de 5 socios por hora.
Y en la pista de atletismo durante el mes de julio (agosto está cerrada), en horario de mañana y en horario de tarde de 19 a 21 horas.
Aprovechamos para agradecer de nuevo al Área de Deportes esta cesión.
Os comunicamos que tenemos acceso a la piscina los meses de julio y agosto de 2012. En el siguiente horario:
- de LUNES A VIERNES. de 12 a 15horas y de 21 a 22 horas, con un máximo de 5 socios por hora.
Y en la pista de atletismo durante el mes de julio (agosto está cerrada), en horario de mañana y en horario de tarde de 19 a 21 horas.
Aprovechamos para agradecer de nuevo al Área de Deportes esta cesión.
viernes, 22 de junio de 2012
miércoles, 20 de junio de 2012
CIRCUITOS TRIATLÓN CROSS MOTRIL 2012
Aquí están los circuitos del Triatlón Cross Motril 2012 para que vayáis abriendo boca.
1º Aquí es donde podréis recoger los dorsales a partir de las 15:00h del día 14 de julio. No os olvidéis los DNI o licencia.
2º Después de recoger los sobres con los dorsales tendréis que dejar vuestro material de atletismo dentro de estos boxes.
3º Una vez tengáis el material de la carrera a pie en vuestro box, tendréis que dirigiros al Puerto con vuestro material de natación y ciclismo.
4º Dejaréis vuestro material de ciclismo en boxes de la T1 (Puerto). No olvidés el casco, y todo el material que vayáis a usar en la bici. En cuanto al material de natación, os lo tendréis que llevar puesto desde la T1 al Club Náutico. 400m andando. Aconsejamos que os llevéis calzado, chanclas por ejemplo. Ya que en la puerta del club náutico os espera una furgoneta guardarropa, para que podáis dejar ese calzado u otra pertenencia que queráis subir a meta.
5º RECORRIDO NATACIÓN. 1000M.
¡Ya has comenzado! Tendrás que dejar la boya de giro a tu izquierda. Una vez dejes tu material de natación en boxes, comenzarás el circuito de bici.
Es muy importante que dejes todo tu material en tu propia cesta. Eres responsable de dejar tu material en tu propia cesta, ya que es la única forma de que llegue correctamente todo el material a meta.
Preguntas habituales:
-¿Se usará neopreno? Todavía es pronto para saberlo, los días previos ya tendremos algún pronóstico pero hasta el mismo día 15 minutos antes de la salida no sabremos con certeza si oficialmente está permitido o no.
- ¿Tengo entonces que llevarme el neopreno al puerto? Sí lo tienes, te recomendamos que te lo lleves al puerto, si al final lo usas lo dejarás dentro de tu cesta al salir del agua, si no lo usas lo podrás dejar en el guardarropa de la furgoneta en la puerta del náutico.
- ¿Quién llevará mis cosas a la meta? La organización colocará todo tu material, tanto el del guardarropa del puerto como el de los boxes de la T1 en tu cesta de la T2.
- ¿Me pedirán de nuevo el DNI o ficha federativa? El D.N.I, es posible que te lo pidan para entrar en el puerto, y es obligatorio identificarse en ambos boxes.
6º RECORRIDO BTT. 26KM.
El recorrido de bicicleta es el mismo que el año pasado. Discurre en un 95% por tierra. Todo en pista. Tened cuidado en los caminos ya que aunque en la ciudad está controlado el tráfico, en el campo el circuito está abierto a usuarios.
Tendréis un avituallamiento líquido en el km12. Parque Geominero. No arrojéis desperdicios por el circuito, respeta la naturaleza.
7º RECORRIDO A PIE. 6KM.
Tendras que recorrer dos vueltas de un circuito urbano para completar los 6km.
Ya solo te falta seguir entrenando...Ánimo.
Zona de Boxes de la T2 y Meta. (Pza. de la Coronación)
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| Boxes T2 y Meta. Pza. de la Coronación |
1º Aquí es donde podréis recoger los dorsales a partir de las 15:00h del día 14 de julio. No os olvidéis los DNI o licencia.
2º Después de recoger los sobres con los dorsales tendréis que dejar vuestro material de atletismo dentro de estos boxes.
3º Una vez tengáis el material de la carrera a pie en vuestro box, tendréis que dirigiros al Puerto con vuestro material de natación y ciclismo.
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| Como llegar desde la T2 al Puerto (T1) |
Importante: No olvidéis vuestra documentación. Es posible que os la pidan para acceder al Puerto, pero seguro que os hará falta para entrar el material en Boxes de la T1 (Puerto).
4º Dejaréis vuestro material de ciclismo en boxes de la T1 (Puerto). No olvidés el casco, y todo el material que vayáis a usar en la bici. En cuanto al material de natación, os lo tendréis que llevar puesto desde la T1 al Club Náutico. 400m andando. Aconsejamos que os llevéis calzado, chanclas por ejemplo. Ya que en la puerta del club náutico os espera una furgoneta guardarropa, para que podáis dejar ese calzado u otra pertenencia que queráis subir a meta.
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| Recorrido a pie desde boxes T1 hasta zona de salida de natación. |
¡Ya has comenzado! Tendrás que dejar la boya de giro a tu izquierda. Una vez dejes tu material de natación en boxes, comenzarás el circuito de bici.
Es muy importante que dejes todo tu material en tu propia cesta. Eres responsable de dejar tu material en tu propia cesta, ya que es la única forma de que llegue correctamente todo el material a meta.
-¿Se usará neopreno? Todavía es pronto para saberlo, los días previos ya tendremos algún pronóstico pero hasta el mismo día 15 minutos antes de la salida no sabremos con certeza si oficialmente está permitido o no.
- ¿Tengo entonces que llevarme el neopreno al puerto? Sí lo tienes, te recomendamos que te lo lleves al puerto, si al final lo usas lo dejarás dentro de tu cesta al salir del agua, si no lo usas lo podrás dejar en el guardarropa de la furgoneta en la puerta del náutico.
- ¿Quién llevará mis cosas a la meta? La organización colocará todo tu material, tanto el del guardarropa del puerto como el de los boxes de la T1 en tu cesta de la T2.
- ¿Me pedirán de nuevo el DNI o ficha federativa? El D.N.I, es posible que te lo pidan para entrar en el puerto, y es obligatorio identificarse en ambos boxes.
6º RECORRIDO BTT. 26KM.
El recorrido de bicicleta es el mismo que el año pasado. Discurre en un 95% por tierra. Todo en pista. Tened cuidado en los caminos ya que aunque en la ciudad está controlado el tráfico, en el campo el circuito está abierto a usuarios.
Tendréis un avituallamiento líquido en el km12. Parque Geominero. No arrojéis desperdicios por el circuito, respeta la naturaleza.
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| Circuito BTT |
7º RECORRIDO A PIE. 6KM.
Tendras que recorrer dos vueltas de un circuito urbano para completar los 6km.
Ya solo te falta seguir entrenando...Ánimo.
viernes, 15 de junio de 2012
TRIATLÓN CROSS MOTRIL 2012
Los duatletas han sufrido el calor y la humedad de nuestra Costa Tropical en el Ier Duatlón Playa Granada Motril....
Los más pequeños han disfrutado de su primer triatlón escolar, han saboreado las mieles de este deporte.
Y ahora le toca el turno al TRIATLÓN CROSS MOTRIL 2012
¡....Ya está aquí!
Inscríbete a partir del lunes 25 de junio, http://www.global-tempo.com/
Los más pequeños han disfrutado de su primer triatlón escolar, han saboreado las mieles de este deporte.
Y ahora le toca el turno al TRIATLÓN CROSS MOTRIL 2012
¡....Ya está aquí!
Inscríbete a partir del lunes 25 de junio, http://www.global-tempo.com/
lunes, 4 de junio de 2012
TRIATLÓN ESCOLAR
Después de la jornada del sábado dedicada a los mayores, ahora es el turno de los más peques. No dejes de apuntar a tu niño, le enseñaremos nuestro deporte, las transiciones, los avituallamientos, tendrá regalos como los campeones, y sin duda será para ellos un día inolvidable.
Este sábado a las 10:15 te esperamos en la piscina municipal. No te olvides el bañador, gorro de natación, gafas (si quieres), bicicleta y unas zapatillas para correr.
Tienes que apuntarte en el pabellón de deportes. ¡CORRE! ¡Que las plazas son limitadas!
Este sábado a las 10:15 te esperamos en la piscina municipal. No te olvides el bañador, gorro de natación, gafas (si quieres), bicicleta y unas zapatillas para correr.
Tienes que apuntarte en el pabellón de deportes. ¡CORRE! ¡Que las plazas son limitadas!
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